Cuida tu piel en esta temporada

Para algunas personas, la llegada del frío también significa la llegada de problemas en la piel. Esto se debe, entre otras cosas, a los cambios bruscos de temperatura y a un medio ambiente seco. Todo esto aumenta la sensibilidad en nuestra piel, la sentimos áspera y seca, se descarapela, se irrita y así sigue la lista.

Aunque por las celebraciones del mes queramos dejar el cuidado de la piel en segundo plano, es importante invertir unos minutos al empezar y terminar el día para proteger y sanar nuestra piel. 

Aquí te dejo algunos tips para cuidar de tu piel en estos meses:

1. Humectante: usa un buen humectante para tu piel en la mañana y en la noche. Cuida de todo el cuerpo, no sólo de la cara.  
2. Bloqueador: es falso que en invierno no hace daño el sol. Aunque haga frío, el sol sigue afectando nuestra piel y cuerpo. Así que no olvides aplicar tu bloqueador en las mañanas.
3. Limpiador suave: usa un limpiador suave, que no deje tu piel sin sus aceites naturales y desprotegida ante el medio ambiente.
4. Bebidas alcohólicas y cigarro: aunque no es fácil en estas fechas, el reducir el consumo de estas sustancias tiene un efecto notable en la piel ya que éstas aumentan la la rojez, irritación y deshidratación.
5. Cambios de temperatura: evita los cambios bruscos de temperatura. Estos hacen que las venitas sean más visibles en la piel.
6. Alimentación: recuerda que nuestra salud tiene un gran impacto en la apariencia de nuestra piel. Así que no olvides mantener una dieta nutritiva y balanceada. Consume alimentos que contengan vitamina C, zinc y omega 3.

 ¡Disfruta las fiestas sin descuidarte!

  

                                                                                     Embrace your own ritual!

El producto que NO puede faltar en tu limpieza facial

Después de hacer mucha investigación, decidí probar el agua micelar. Siendo tan escéptica a la mercadotecnia de los productos de belleza, me era muy difícil creer que un solo producto podía desmaquillar, limpiar y nutrir mi piel al mismo tiempo.

Para mi sorpresa, todo lo que había leído sobre este producto fue cierto. Y después de probar varias marcas, encontré el producto ideal para el cuidado de mi cara. Durante el tiempo que lo he usado, he notado que se me han quitado algunos puntos negros y los demás se han hecho más chicos. Las espinillitas que me salen de repente han bajado drásticamente y se me quitan mucho más rápido que antes. Mi piel está más suave, hidratada y con menos imperfecciones.

Lo mejor de todo es que es fácil y práctica de usar. Pasé de usar entre 4 y 6 productos para la cara a sólo 2 o 3. 

Aquí les dejo un poco más de información sobre qué es y cómo funciona.

¿Qué es?

•  Es un limpiador y desmaquillante facial que no irrita la piel y al mismo tiempo la tonifica e hidrata.

¿Cómo funciona?

Imagen: Labmuffin 2015

• El agua micelar está compuesta de pequeñas micelas (moléculas de ingredientes limpiadores) suspendidas en agua suave, combinada con otros ingredientes que intensifican sus beneficios.
• De manera simple, las micelas atraen el maquillaje, la suciedad y la grasita, y así es como las pueden remover sin secar ni dañar la piel. 

¿Qué beneficios tiene?

• Reducción de poros
• Reducción de enrojecimiento
• Control de grasa
• Sensación refrescante al aplicar
• Piel más suave e hidratada
• Sencilla y rápida de usar
• Ideal para piel sensible 

Es una excelente opción para incluir en tu rutina diaria, así como  para usar en viajes o en momentos de prisa o simplemente de flojera. ¡Pruébala!

                                                                                         Embrace your own ritual!

Ingredientes que SÍ funcionan

Mucha de la publicidad de los productos de belleza promete maravillas. Sin embargo, no todo lo que prometen es cierto. Es importante identificar qué es lo que realmente nos puede servir para lo que buscamos y no dejarnos llevar tan fácilmente por lo atractivo de los comerciales, anuncios y modelos.

Les comparto algunos de los ingredientes que busco en los productos, dependiendo de lo que esté buscando. 

1. Ácido hialurónico (hidratante) – Si leyeron el artículo pasado “¿Qué hago con mis ojeras?”, notarán que vuelvo a mencionar este ingrediente. El ácido hialurónico actúa como una esponja que atrae y retiene el agua en nuestra piel. Por lo cual es uno de los mejores hidratantes que podemos usar. Este ingrediente también es recomendado en productos que prevengan la formación de arrugas.
2. Retinol (anti-envejecimiento)- El retinol es un gran ingrediente tanto para prevenir la formación de arrugas y líneas de expresión, como para disminuir la apariencia de las que ya existen. Pero no sólo eso, también es muy bueno para mejorar el tono y la apariencia de la piel.  Sólo recuerda que al comprar productos que contengan este ingrediente, es importante asegurarte de que el producto esté en un envase opaco y hermético para prevenir que el oxígeno y los rayos UV degraden sus propiedades. Si lo vas a usar durante el día, no olvides usar protector solar después de aplicar el producto para evitar que se irrite tu piel. 
3. Ácido ascórbico (anti-envejecimiento)- En otras palabras, Vitamina C para la piel. Este ingrediente ayuda a la síntesis de colágeno, lo cual también ayuda a prevenir y minimizar las arrugas y las líneas de expresión. Al igual que el retinol, es importante asegurarnos que el empaque sea opaco y hermético para que conserve sus propiedades.
4. Aceite de Árbol de Té/ Aceite de Tea Tree (espinillas)- También lo he mencionado en artículos anteriores y creo que ya se habrán dado cuenta que me encanta! Es un aceite esencial y es bueno para cualquier tipo de piel.  Este aceite es un antiséptico natural, por lo cual sirve para matar bacterias que podrían pasar a ser puntos negros o espinillas. Aparte de esto, también es una opción mucho más económica a otros productos de belleza, lo cual siempre es un plus! 
5. Ácido Glicólico (exfoliante)- Si has escuchado de los AHAs (alfa-hidroxiácidos) probablemente también sepas que el ácido glicólico es uno de ellos. Este ingrediente puede cumplir dos funciones, dependiendo de la concentración que se usa en el producto. Puede usarse para hidratar la piel o para exfoliarla, en la mayoría de los casos el ingrediente es usado como exfoliante. Ayuda a mejorar la textura y apariencia de la piel, dejándola más suave. Éste ingrediente es recomendado para personas con piel seca. También es importante usar protector solar después de usar productos con ácido glicólico para evitar irritación en la piel. 

Recuerda que si algún producto promete resultados o cambios instantáneos, lo más probable es que no sea cierto. 

Los productos de belleza nos pueden brindar muchos beneficios, pero es importante tener en mente que no hacen magia. Aquí también aplica el dicho de “la belleza cuesta”, en el sentido de que cuesta tiempo y disciplina obtener los resultados deseados. 

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5 Razones para vencer la flojera de lavarnos la cara

Doy por hecho que más de una vez nos ha dado MUCHA flojera lavarnos la cara, sobre todo si fue un día pesado y lo único que queremos es llegar directo a la cama. Es más, a lo mejor lavarte la cara ni si quiera es parte de tu rutina. Pero por más cansada que estés o si esto es algo que no haces diario, vale la pena reconsiderarlo y hacer un pequeño esfuerzo para cuidar de nuestra cara. Estas son algunas de las razones por las que te lo recomiendo.

1.  Ayúdale a tu piel a renovarse

Nuestra piel se regenera constantemente y el lavarnos la cara en la mañana ayuda a eliminar las células muertas, las cuales se “roban” la suavidad de nuestra piel con el tiempo. Por eso también es importante exfoliarnos la cara entre 1 y 2 veces por semana, para ayudar a este proceso y lograr que nuestra piel se sienta y se vea más suave.

2. Quítale peso de encima

A lo largo del día, nuestra piel va acumulando todo tipo de cosas que no son tan buenas para nuestra piel como polvo, sudor, bacterias, etc. A esta lista también se le agrega el maquillaje, porque aunque nos ayuda a vernos lindas durante el día, el dormirnos con maquillaje es de lo peor que le podemos hacer a nuestra piel.

Todas estas sustancias se acumulan, cierran nuestros poros y dañan la piel. Por eso es muy importante que le ayudemos un poco a nuestra piel y le quitemos todo ese peso de encima, para que pueda respirar, nutrirse y regenerarse como debe.

3.  Nútrela

     No sólo es necesario que nos limpiemos la cara, sino que también la nutramos. Lo básico es con una crema hidratante (con protección solar para el día). El tener la cara bien hidratada hace toda la diferencia en la apariencia de la piel. Claro que también hay muchas otras opciones para nutrirla, pero de esos temas les hablo otro día.

Si quieres mantener la rutina sencilla, POR FAVOR hidrata tu piel después de lavarla. No te va a tomar ni 1 minuto más de tu día y el cambio en tu piel sí va a ser significativo.

4. Espinillitas

Para las personas que tenemos este problemita o conocen a alguien que lo tenga, una de las mejores maneras de prevenir el brote de nuevas espinillas o puntos negros es la limpieza facial (tomando en cuenta que no es un problema más grave de acné).

Así que si eres de las suertudas que vive con una cara sin espinillas, pasa el tip; y si eres víctima, no olvides tu rutina de limpieza.

5.  ¿Arrugas?

El tener una buena rutina de higiene facial ayuda muchísimo a prevenir las famosas arruguitas que nos van apareciendo. Lo más eficiente es que se empiece una rutina desde la adolescencia, pero NUNCA es tarde para empezar. El adoptar una rutina adecuada a nuestras necesidades puede hacer una gran diferencia a cualquier edad.

Así que aunque te de un poco de flojera, en verdad te recomiendo que hagas un esfuerzo para vencerla. Encuentra lo que funcione para ti, establece tu propio ritual y haz de él un hábito.

Y por favor….NUNCA, NUNCA, NUNCA te vayas a dormir sin desmaquillarte!

Embrace your own ritual!